Leben aus der Quelle
Meditative Auszeiten – Inseln im Alltag mit Maruma & Lupus
Leben aus der Quelle ist für uns zum Sinnbild geworden, das eigene Leben im Einklang mit der innersten und höchsten Wahrheit zu entfalten. Dazu braucht es im Grunde nicht mehr als die eigene Erlaubnis und die Bereitschaft, in dem schnell fließenden Strom des Lebens immer wieder innezuhalten, um in neue Tiefen bei sich selbst anzukommen. Aus dieser Quelle entspringt eine hohe Klarheit über die wichtigsten Fragen unseres Lebens. Aus dieser Quelle können wir auch Kraft schöpfen, um in diesem turbulenten und herausfordernden Leben bestehen zu können.
Was ist mein aufrichtiger Herzenswunsch?
Wohin will das Leben mit mir?
Warum geschieht mir, was ich gerade erlebe?
Woher kommt die Kraft, um in all dem bestehen zu können?
Seit dem Jahresbeginn 2022 bieten wir, Maruma & Lupus, immer wieder Auszeiten an, in denen wir gemeinsam meditieren, uns selbst nachspüren und achtsam austauschen können. Wir laden dazu ein, uns mit achtsamen Yoga-Übungen mit der Weisheit unseres Körpers zu verbinden, gemeinsam zu singen und achtsam in tänzerische Bewegung zu gehen.
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Leben in Balance – meditatives Seminar mit Maruma & Lupus
Mit diesen kleinen Inseln in dem manchmal hektischen und herausfordernden Alltag wollen wir einen Raum bieten, in dem wir gemeinsam zur Ruhe und zu uns selbst kommen, um Klarheit und Kraft für das Leben zu schöpfen. Innehalten – uns selbst nachspüren – aus der Stille den inneren und höchsten Kompass wahrnehmen – für den nächsten Schritt auf dem eigenen Lebensweg.
Mit stillen und geführten Meditationen, Yoga, Gesang und achtsamem Austausch werden wir in Dialog mit der Weisheit von Körper, Geist und Herz gehen. Das gegenseitige Willkommen und die Präsenz im Kreis unterstützen uns dabei, unserer innersten und höchsten Wahrheit nachzuspüren und den Herzenskompass neu auszurichten.
Du bist Willkommen – so wie du bist – mit allem, was dich bewegt!
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Seminarzeiten: Freitag, 17.4.26 – 18:00 – 21:00 Uhr; Samstag, 18.4.26 – 10:00 – 18:00 Uhr
Teilnahmebeitrag: € 150,-
>>> Info & Anmeldung >>> Lupus >>> Maruma
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„Durch den Tod ins Leben“ – Seminar mit Maruma Mundhaas-Richter & Lupus Richter
13. – 15. November 2026
In diesem Seminar vertiefen wir die Erforschung der Frage, wie es möglich sein kann, mit der Endgültigkeit des Todes zu leben.Wir werden alten Glaubenssätzen und Tabus, Widerständen und Ängsten im Umgang mit dem Sterben nachspüren und immer wieder erleben, wie sich schon alleine durch die liebevolle Zuwendung Knoten lösen und die Lebendigkeit neue Kraft gewinnt. Die wesentlichen Mittel mit denen wir arbeiten sind Stille, achtsames Sharing, iRest-YogaNidra, künstlerischer Ausdruck, Lieder und Rituale.
Seminarzeiten: Freitag, 13.11., 18 – 21 Uhr; Samstag, 14.11. 10-18 Uhr, Sonntag, 15.11. 10-13 Uhr
Seminarort: Lichtraum, Freiburg-Vauban, Vaubanallee 49
TeilnehmerInnen-Beitrag € 220,- Die Zahl der TeilnehmerInnen ist auf acht begrenzt, darum bitte bei Interesse frühzeitig anmelden.
>>> Info & Anmeldung >>> Maruma >>> Lupus
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Gerne stehen wir auch für Einzelsitzungen und Beratungsgespräche zur Verfügung!
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