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Leben aus der Quelle

Meditative Auszeiten - Inseln im Alltag mit Maruma & Lupus

Innehalten & Besinnen – Klarheit & Kraft für weitere Schritte in Balance

Leben aus der Quelle ist für uns zum Sinnbild geworden, das eigene Leben im Einklang mit der innersten und höchsten Wahrheit zu entfalten. Dazu braucht es im Grunde nicht mehr als die eigene Erlaubnis und die Bereitschaft, in dem schnell fließenden Strom des Lebens immer wieder innezuhalten, um in neue Tiefen bei sich selbst anzukommen. Aus dieser Quelle entspringt eine hohe Klarheit über die wichtigsten Fragen unseres Lebens. Aus dieser Quelle können wir auch Kraft schöpfen, um in diesem turbulenten und herausfordernden Leben bestehen zu können.

Was ist mein aufrichtiger Herzenswunsch?

            Wohin will das Leben mit mir?

                         Warum geschieht mir, was ich gerade erlebe?

                                         Woher kommt die Kraft, um in all dem bestehen zu können?

Seit dem Jahresbeginn 2022 bieten wir, Maruma & Lupus, immer wieder Auszeiten an, in denen wir gemeinsam meditieren, uns selbst nachspüren und achtsam austauschen können. Wir laden dazu ein, uns mit achtsamen Yoga-Übungen mit der Weisheit unseres Körpers zu verbinden, gemeinsam zu singen und achtsam in tänzerische Bewegung zu gehen.

 

Aktuelle Termine 2023:

Jeden 1. Montag im Monat „Leben aus der Quelle“

5. Juni, 3. Juli, 7. August,[im September gibt es keinen Termin], 2. Oktober, 6. November, 4. Dezember 2023 – jeweils 18:30 – 21:30 Uhr

Diese Abende knüpfen an unsere Auszeit zum Jahresbeginn an, aber es gibt auch die Möglichkeit dass weitere Teilnehmer’innen hinzu kommen können. Wir werden uns einen Abend lang Zeit und Raum nehmen, um an der ureigenen Quelle innezuhalten, Kraft und Klarheit für die nächsten Schritte im Leben zu schöpfen. Meditation, Yoga, Yoga-Nidra und Gesang, kreative Elemente und achtsamer Austausch werden weiterhin unsere Elemente dabei sein.
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Jeden 1. Montag im Monat [außer September] 2023, 18:30-21:30 Uhr
Veranstaltungsort: Lichtraum, Vaubanallee 49, 79100 Freiburg-Vauban
Der Unkostenbeitrag beträgt € 24,-
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Aktuelle Termine 2024

Meditative Insel zum Jahresbeginn
3. – 6. Januar 2024

Wir laden dazu ein, für vier Tage aus dem Strom des alltäglichen Lebens auszusteigen, um gemeinsam innezuhalten und tiefer bei sich selbst anzukommen. Mit stillen und geführten Meditationen, Yoga, tänzerischen Bewegungen und Gesang werden wir in achtsamen Dialog mit der Weisheit von Körper, Geist und Herz gehen. Die Stille der Natur, die ausgewogene ayurvedische Ernährung und die achtsame Präsens im Kreis, unterstützen dabei, unserer innersten und höchsten Wahrheit nachzuspüren und den Herzenskompass für das beginnende Jahr neu auszurichten.

Wir werden auf dem wunderschönen Kalvarienberghof mitten in der Natur zu Gast sein. Eine sehr erfahrene ayurvedische Köchin wird uns köstlich nährende Speisen zubereiten.
Der Seminarbeitrag beträgt: 320 €. Frühbucher*innen bis 31.10.2023 bezahlen 280 €.
Für Unterkunft, ayurvedische Vollverpflegung inklusive aller Getränke und Seminarraumbeteiligung 315 € im DZ 375 € im Einzelzimmer.

Die TeilnehmerInnenzahl ist begrenzt, darum bitten wir um frühzeitige und verbindliche Anmeldung.

Mehr Infos zum Seminar: Meditative Auszeit im Kalvarienberghof Januar 2024 a

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Anmeldung und weitere Informationen bei:
>>> Maruma Mundhaas          &          >>> Lupus Richter

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Gerne stehen wir auch für Einzelsitzungen und Beratungsgespräche zur Verfügung!

Wer über weitere Angebote für ein Leben aus der Quelle interessiert ist, kann sich gerne per Mail in unserem Mailverteiler anmelden.